薄毛の原因となるストレスに対処する

薄毛の原因としてよく挙げられるストレス。10円ハゲや、円形脱毛症など明らかにストレスからくる抜け毛は女性にも表れる症状です。とはいえ、人間関係が悪い職場や、ブラック企業など激務のサラリーマンにハゲが多いのも、やはりストレスが原因でしょうか。

サラリーマンはハゲやすい？

なぜストレスを抱えると髪が薄くなるのか調べたところ。ストレスを受けることによって、交換神経の働きが活発になり、血流が悪くなることで髪に悪影響があるようです。

ストレスの原因は、人によってさまざまですが、営業職や接客業、長時間労働の職場など仕事が原因でストレスになっているサラリーマンも多いのではないでしょうか。

職場でのストレスに対処する方法

しかしながら、同じ職場環境でもストレスを感じる人も、そうでない人もさまざまです。仕事が原因のストレスの根本解決には、部署移動や転職がありますが、本人の考え方しだいで解決とまではいかないまでも、ストレスをやわらげることは出来そうです。ストレスをためやすい人の傾向として、発散せず自分のなかに溜め込みすぎる傾向がありますので、ときには同僚と飲みに行くや、適度に気分転換や休憩などのリラックスタイムをはさむことで上手くつきあっていくことが大事ですね。